El Centro de la Mujer organiza un taller de defensa personal
El taller se ha distribuido en dos jornadas y se ha dividido en tres partes diferentes, psicológica, teórica y práctica
La concejalía de Igualdad a través del Centro Municipal de Información a la Mujer ha puesto en marcha un taller de defensa personal dirigido a las mujeres de la localidad. Este taller, que se ha desarrollado en dos jornadas, se ha estructurado en tres partes principales: psicológica, teórica y práctica.
Durante las sesiones, más de una decena de mujeres participaron en esta iniciativa, que fue impartida por Isabel Bernal Ballastegui, psicóloga y experta en violencia y malos tratos con más de 30 años de experiencia en formación para mujeres. El objetivo principal del taller es ayudar a las participantes a dejar de normalizar la violencia que puedan sufrir, aprender a identificarla y prevenirla, y, en caso de que la situación llegue a un extremo, contar con herramientas efectivas para responder.
El taller se dividió en tres fases: primero, una parte psicológica en la que las participantes comprendieron cómo reacciona el cerebro ante situaciones traumáticas, lo que les permite entender mejor sus respuestas. Luego, una sección teórica en la que compartieron experiencias de vida para identificar claramente qué constituye violencia de género. Finalmente, una parte práctica en la que aprendieron técnicas de defensa personal para poder actuar en situaciones de peligro.
Nuria Pérez, coordinadora del Centro Municipal de la Mujer, destaca que este tipo de talleres son fundamentales para entender el significado del maltrato hacia las mujeres y conocer los recursos disponibles para defenderse frente a ataques, presiones, engaños o insultos.
Según la monitora del curso, la reacción de las mujeres tras participar en estas sesiones es de fortalecimiento colectivo. Se fomenta la idea de que la violencia no es un problema individual, sino un maltrato estructural, y se reconoce que muchas han sufrido reacciones machistas similares. Este enfoque ayuda a las participantes a sentirse más empoderadas y conscientes de que no están solas frente a estas situaciones.
Las noches entre el 16 y 18 de mayo tendrá un horario de actuación de 22:00 a 4:00, estará situado en la Plaza de las Flores, entre la Iglesia y la Carpa Municipal
Cerca de un centenar de mujeres de cinco municipios han participado en esta iniciativa
